Het is erg zwaar om iemand te verliezen die jou dierbaar is. Een familielid of vriend verliezen kan hard aankomen. Misschien vult deze persoon wel een bepaalde rol in jouw leven, die nu wegvalt. Dat kan het gemis nog groter en pijnlijker maken. 

Het verlies van een huisdier kan je zwaar vallen. Dieren geven onvoorwaardelijke liefde en verbinden zich echt met jou. Een huisdier is vaak een volwaardig lid van het gezin, en wanneer dat wegvalt kan het een enorme impact hebben. 

Een scheiding of het verbreken van een (jarenlange) relatie doet pjin. De relatie is voorbij en het samen zijn is niet meer. Je neemt afscheid van de relatie en de veiligheid die je daarin hebt ervaren. Je moet verder leren leven zonder de ander. Leren omgaan met dit verlies en de veranderingen die daarbij horen kan lastig zijn. 

Het (vrijwillig) verliezen van een baan kan een grote weerslag hebben op je leven. Niet alleen omdat je jouw inkomsten verliest, maar ook omdat je baan deels identiteitsbepalend kan zijn. Het verliezen ervan kan je zelfbeeld beschadigen. Je gaat een periode van rouw door en moet leren omgaan met het verlies en het opbouwen van een nieuwe invulling. 

Het verliezen van een kindje tijdens de zwangerschap, hoe vroeg ook, heeft een enorme impact op je leven. Zowel voor de vrouw als voor de partner kan het zeer traumatisch zijn. Het kost tijd om daarna het leven weer op te pakken. 

Je kind verliezen na de zwangerschap is de grootste angst van iedere ouder.. Als deze angst werkelijkheid wordt, bevind je je in een nachtmerrie. Alsof je een stukje van jezelf verliest en het onmogelijk lijkt je ooit weer goed te voelen. 

We spreken van 'levend verlies' om een levenslange rouw aan te duiden, die je ervaart wanneer jijzelf of een naaste, getroffen wordt door een chronische ziekte of beperking. Het gaat over het verdriet dat altijd kan oplaaien, verwacht of onverwacht en dat soms verergert door de jaren heen. Het proces van levend verlies is heftig en intensief.